« Flow » et Profils de Personnalité : Une Clé pour avancer sur le chemin du Mieux-être au Travail.
Êtes-vous plutôt :
- Actif, déterminé, travailleur acharné et infatigable ?
- Du genre à aimer apprendre, vouloir comprendre, perfectionniste dans votre approche ?
- Optimiste de nature, généreux, prenant rapidement des décisions et aimant prendre la parole ?
- Ou préférez-vous les rapports harmonieux, au point de fuir le moindre conflit ?
Avez-vous déjà réfléchi à l’impact de vos préférences naturelles sur votre bien-être et votre efficacité au travail ? Il y a une partie de vous qui fonctionne sans effort lorsque vous êtes en accord avec votre personnalité profonde. C’est cet état d’alignement et de fluidité que l’on appelle le « flow » en psychologie positive, où tout semble couler naturellement et sans difficulté.
L’importance d’être dans son flow au travail
Dans un environnement professionnel en constante évolution, où les attentes sont élevées et la pression omniprésente, être aligné avec ses préférences naturelles est essentiel. Le concept de « flow » , popularisé par le psychologue Mihály Csíkszentmihályi, décrit un état d’absorption totale dans une tâche, où le temps semble disparaître et où le travail s’accomplit sans effort apparent.
Pourquoi est-il crucial de se trouver dans cet état au travail ? Les avantages sont nombreux, tant sur le plan professionnel que personnel. Lorsque nous somme dans notre « flow » nous mobilisons nos compétences innées et naturelles. Lorsque nous sommes absorbés par une tâche qui nous passionne et correspond à nos dons profonds, nous agissons en mode « économie d’énergie ». Tout ceci contribue à la création d’une dynamique positive qui en plus de nous maintenir motivé, contribue à une meilleure productivité et une limitation du stress.
Flow et productivité
Sur le plan professionnel, être dans son flow signifie être plus productif et plus efficace. Lorsque vos tâches sont en adéquation avec votre profil de personnalité et votre style de travail naturel, tout devient plus fluide. Cela réduit la fatigue mentale et l’épuisement, car vous n’avez pas besoin de forcer votre personnalité à s’adapter à des comportements ou des modes de travail qui ne vous conviennent pas. Par exemple, une personne ayant un tempérament réfléchi et analytique sera plus à l’aise dans des tâches nécessitant une réflexion profonde plutôt que des décisions rapides.
Flow et bien-être général
Cet alignement avec soi-même évite la frustration, l’épuisement émotionnel et favorise l’épanouissement personnel. En adoptant une approche plus intuitive de votre travail, vous augmentez votre satisfaction intrinsèque et améliorez ainsi votre qualité de vie. Une personne alignée dans son travail verra également son estime de soi augmenter, créant une boucle vertueuse de motivation, de confiance et de productivité accrue.
L’impact des profils de personnalité sur le flow au travail
Les profils de personnalité jouent un rôle clé dans l’activation du flow. Des outils comme le MBTI, l’AEC Disc, ou encore la numérologie stratégique et les tempéraments d’Hippocrate permettent de mieux comprendre ses tendances comportementales naturelles, ses modes de communication préférés, et ses sources de motivation.
Le MBTI et ses implications au travail
Le Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) classe les individus en 16 types de personnalité, chacun ayant une façon particulière de percevoir le monde et de prendre des décisions. Reconnaître ces préférences vous permet d’identifier plus facilement les situations dans lesquelles vous êtes dans votre flow, optimisant ainsi vos performances au travail.
L’AEC Disc pour une meilleure collaboration en équipe
Le modèle AEC Disc divise les comportements en quatre catégories : Dominance, Influence, Stabilité et Conformité. Chacun a un mélange unique de ces traits. Une personne ayant un profil Dominance élevé sera plus à l’aise dans la prise de décision rapide, tandis qu’un profil Stabilité préfèrera un environnement de travail calme et structuré.
Être aligné avec soi-même : un levier pour améliorer les relations professionnelles
Comprendre son propre profil de personnalité ne profite pas seulement à soi, mais améliore aussi les relations professionnelles. En reconnaissant les préférences comportementales de vos collègues, vous pouvez adapter votre communication et mieux collaborer. Par exemple, un manager qui comprend les profils de personnalité de son équipe peut ajuster son leadership pour créer un environnement de travail plus harmonieux et productif.
Les outils pour trouver son flow et maximiser son potentiel professionnel
Pour vous aider à atteindre un mieux-être au travail et exploiter pleinement vos potentiels, j’utilise des outils reconnus tels que :
- Le MBTI (Myers-Briggs Type Indicator), qui aide à identifier vos préférences en matière de décision et d’interaction.
- L’AEC Disc, un modèle comportemental qui analyse vos préférences de communication et vos interactions sociales.
- La numérologie stratégique, un outil permet d’explorer les dynamiques personnelles et les cycles de vie en fonction de vos chiffres clés, révélant des aspects de votre personnalité souvent invisibles
- L’Egogramme, issu de l’analyse transactionnelle, qui examine vos différentes postures internes (Parent, Adulte, Enfant) pour mieux comprendre votre style de communication et de gestion relationnelle.
Ces outils permettent de mieux comprendre vos dynamiques internes et d’optimiser vos conditions de travail. Si vous souhaitez explorer votre profil de personnalité et trouver votre flow au travail, contactez-moi. Ensemble, nous créerons un parcours personnalisé pour vous permettre d’atteindre vos objectifs tout en restant aligné avec votre essence profonde.
